Walk & TALK


1:1 Coaching in der Natur


  • raus aus der Problemdenken – rein in die Natur
  • spürbare Entlastung und Erleichterung erfahren
  • wieder die eigene Kraft spüren
  • neue Lösungen und Handlungsimpulse entdecken


Sprechen Sie mich vertrauensvoll an oder schreiben Sie mir.


Spürbar Entlastung und Erleichterung erfahren.

Die Konfrontation mit Unvorhersehbarem, wie wir es aktuell in der Corona-Krise gerade erleben, verändert unsere persönliche Haltung und Werte. Tragen wir einerseits Masken, um uns selbst und andere zu schützen, fallen unsere eigenen Masken. Denn diese Krise führt dazu, dass wir mehr mit unserer eigenen Persönlichkeit und unseren eigenen Bedürfnissen konfrontiert werden. So stoßen wir einerseits an persönliche Grenzen und andererseits entstehen vollkommen neue Möglichkeiten. Beides kann herausfordernd sein.
Mit WALK & TALK biete ich Ihnen ein ziel- und lösungsorientiertes Einzelcoaching an, bei dem wir die Natur, die frische Luft und die Bewegung mit einbeziehen. Das verhilft Ihnen zu einer spürbaren Entlastung und Erleichterung. Sie schöpfen Kraft, werden inspiriert, erkennen Lösungswege und mögliche Handlungsoptionen, die sich daraus ergeben.

Spürbar Entlastung und Erleichterung erfahren.

Die Konfrontation mit Unvorhersehbarem, wie wir es aktuell in der Corona-Krise gerade erleben, verändert unsere persönliche Haltung und Werte. Tragen wir einerseits Masken, um uns selbst und andere zu schützen, fallen unsere eigenen Masken. Denn diese Krise führt dazu, dass wir mehr mit unserer eigenen Persönlichkeit und unseren eigenen Bedürfnissen konfrontiert werden. So stoßen wir einerseits an persönliche Grenzen und andererseits entstehen vollkommen neue Möglichkeiten. Beides kann herausfordernd sein.

Mit WALK & TALK biete ich Ihnen ein ziel- und lösungsorientiertes Einzelcoaching an, bei dem wir die Natur, die frische Luft und die Bewegung mit einbeziehen. Das verhilft Ihnen zu einer spürbaren Entlastung und Erleichterung. Sie schöpfen Kraft, werden inspiriert, erkennen Lösungswege und mögliche Handlungsoptionen, die sich daraus ergeben.

WALK & TALK
Neue Lösungswege erkennen.
In Bewegung bringen, was ins Stocken
geraten ist.

Mit WALK & TALK nutzen wir eine zusätzliche, sehr wirkungsvolle Dimension im Coaching: Die Natur! Es ist ein sehr kreatives Format, das gerade in Krisenzeiten aus der Enge und Starre befreit und neue Perspektiven eröffnet. WALK & TALK ist insbesondere dann das richtige Coaching-Format für Sie, wenn Sie sich gestresst und ausgelaugt fühlen, die Nerven blank liegen, Sie schlecht schlafen und Sie das Gefühl haben, die Dinge wachsen Ihnen über den Kopf. Auch wenn sich Ihre Gedanken im Kreise drehen, Sie um eine Entscheidung ringen, nach einer Lösung suchen, sind die einfühlsamen, zielgerichteten Gespräche in der Natur sehr wirkungsvoll. Sie können es auch präventiv zur Stabilisierung, als Kraftspender, zur Stärkung der eigenen Intuition, der Zuversicht, Zufriedenheit und Lebensfreude nutzen. Sie finden Klarheit, es eröffnen sich neue Lösungsansätze und Handlungsspielräume.

Kurz um: Wenn Sie sich persönlich weiterentwickeln möchten, eine konstruktive Haltung, Ressourcen und Fähigkeiten aktivieren wollen und gerne draußen in der Natur sind, freue ich mich, Sie ein Stück auf Ihrem Weg zu Ihrem Ziel zu begleiten.
Nutzen Sie gerne das u.a. Formular für Ihre Anfrage oder rufen Sie mich direkt an.

WALK & TALK
Feedback / Erfahrungen aus der Praxis

"Alle sprechen von „Corona-Hilfe“. Walk&Talk zählt für mich dazu! Der Druck und die Belastung, als Ehepaar mit drei Kindern im Homeoffice zu arbeiten hat mich schon an meine Belastunsgrenze gebracht. Und dann noch die Gewissheit, den Job zu verlieren, da kann man schon mal den Kopf in den Sand stecken. Hat mich aber nicht weiter gebracht. Durch das Coaching mit Sigrid bin ich mir wieder darüber klar geworden, was jetzt wichtig für mich ist, woraus ich Kraft schöpfen kann, was meine Stärken sind und wie ich damit meinen Weg und meine Zukunft  gestalten kann. Das war eine echte Gratwanderung, die mich aus der Hoffnungslosigkeit und Erschöpfung herausgeholt hat. Danke dafür."


„Liebe Sigrid, ich möchte mich ganz herzlich bei dir für die produktiven Tage in Bensheim bedanken. Das Coaching in der Natur, die Gespräche mit Dir, dein konstruktives Hinterfragen haben mich aus der Sackgasse herausgeholt. Es gab viele Aha-Momente wie z.B. dass mein Denken, meine Gefühle und mein Handeln manchmal im Wiederspruch stehen. Jetzt weiß ich, wie ich das jederzeit ändern kann und es hat mir auch im Nachhinein noch neue Erkenntnisse gebracht. Ich gehe jetzt mit Gelassenheit und Zuversicht den Dingen entgegen.“

„Was doch so ein Coaching bewirken kann! Ich glaube, dass es neben der Bewegung, der frischen Luft und der wirklich schönen Natur vor allem die neutrale, unvoreingenommene Art von Sigrid ist, die es mir ermöglicht hat, über meine Probleme ganz offen zu sprechen. Sie ist eine so aufmerksame Zuhörerin, die es immer wieder versteht, meine Themen auf den Punkt zu bringen. Dadurch entsteht nicht nur innerlich Ruhe und Klarheit / Struktur in meinem Kopf, sondern auch Ideen und Möglichkeiten, auf die ich alleine nicht gekommen wäre. Für mich ist das Coaching mit Sigrid zu einem festen Bestandteil meiner persönlichen Weiterentwicklung geworden.“

WALK & TALK: so einfach geht's:

1
ZEITRAHMEN / ANGEBOT

Termine und Dauer eines WALK&TALK Coachings richten sich individuell nach Ihren Zielen und Wünschen. So sind Einheiten von 2 Stunden genauso möglich, wie 1/2-tägige, 1-tägige und 2-tägige Einheiten – auch am Wochenende oder in den Abendstunden.
2
TREFFPUNKT
Ausgangspunkt ist meine Coaching-Praxis in Bensheim, die direkt am Blüten- und Weinlagen-Wanderweg der hessischen Bergstraße liegt.
Hier besprechen wir, was Sie gerne erreichen möchten und dann geht es auch schon los!

3
DER WEG IST DAS ZIEL
Wir wählen einen Weg aus, der zu Ihrer Zeitplanung, Konstitution und Ihrem Coaching-Ziel passt.
Bitte kommen Sie in bequemer, dem Wetter angepassten Kleidung und mit Wanderschuhen oder festem Schuhwerk.

Erleben Sie dieses energiebringende Coaching mit mir draußen in der Natur – Sie werden begeistert sein.

Schreiben Sie mir Ihren Terminwunsch oder rufen Sie mich direkt an.
Ich freue mich, Sie ein Stück auf Ihrem Weg zu begleiten.