Die Nerven liegen blank, die eigene Unzufriedenheit nimmt täglich zu, du hast nah am Wasser gebaut, kommst einfach nicht zur Ruhe. Immer bist du für andere da, hast aber keine Zeit für dich selbst. Abends fällst du erschöpft ins Bett, kannst aber nicht schlafen, weil dich deine Gedanken nicht loslassen und der ganze Stress, die Ängste und Sorgen überhandnehmen. War es vor der Corona-Krise anders? Bestimmt hattest du auch da schon viel Stress. Und jetzt ist es noch schlimmer geworden. 😣 Wenn du so weiter machst, machst du so einiges falsch und wirst den Stress nie in den Griff bekommen. Welche Fehler das sind, habe ich für dich aufgeschrieben und daraus einen Selbsttest für dich erstellt. Diese Fehlerliste wird dir wertvolle Anhaltspunkte geben, womit du beginnen kannst, dein schädliches Stressverhalten zu ändern. Ich habe den Selbsttest kostenlos für dich bereitgestellt und du kannst sie jetzt auf meiner Website downloaden.